أفضل 5 تطبيقات تساعدك على الإقلاع والتوقف عن تدخين السجائر للأندرويد

يمكن أن يفسد الإدمان حياة شخص ما. إن كونك مدمنًا على مادة أو سلوك ما يعني أنك لا تتحكم بشكل كامل في حياتك ، وأن هذه المادة او السلوك لها سيطرة عليك.

في هذه المقالة ، سنتحدث عن أفضل 5 تطبيقات للإقلاع عن إدمان التدخين.

عندما تصبح مدمنًا على التدخين ، فإن عقلك للاسف لقد طور عادة تعتمد على السجائر لتشعر بالراحة. وللاسف ايضا اانه عندما تحاول الإقلاع عن التدخين ، يصبح لك نوع من الغضب و القلل وتبدأ مرة اخرى في التوق إلى السجائر.
يعد السرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الرئة والسكري مجرد بعض الآثار الجانبية الضارة للتدخين المفرط.

ستساعدك هذه التطبيقات الخمسة على تتبع تقدمك وستحفزك على الإقلاع عن التدخين.

افضل 5 تطبيقات اندرويد تساعدك فى الاقلاع عن ادمان التدخين

1. تطبيق وداعاً للتدخين‎

ادخارك للمال بعد الإقلاع عن التدخين. جميع البيانات ( التي سوف تظهر مدى تحسن صحتك بالنسبة المئوية % ) جميعها تستند على بحوث علمية.
عند بدء استخدام التطبيق يرجى تعبئة البيانات عن عادة التدخين الخاصة بك. تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية , رابط التطبيق :  وداعاً للتدخين‎

2- برنامج الاقلاع عن التدخين‎ للاندرويد

هذا البرنامج سوف يساعدك على الاقلاع عن التدخين تدريجيا, بمعرفة بعض من المعلومات عنك بما يتعلق بالتدخين اليومي بك,
هذا البرنامج سيقوم بعمل جدول زمني لك وسينظم اوقات تدخينك للسجائر وسيقوم بتنبيهك بوقت كل سيجارة , رابط التطبيق : برنامج الاقلاع عن التدخين‎

3- تطبيق الإقلاع عن التدخين‎ للاندرويد 

تطبيق يساعدك على الاقلاع عن التدخين عن طريق
- تقديم النصائح المفيدة لك على مدار اليوم
- يسحب لك المبلغ الذى تم توفيره منذ اقلاعك عن التدخين
- يوضح لك معدل التحسن فى صحتك الجسدية
- معدل التحسن فى صحتك النفسية
رابط التطبيق : الإقلاع عن التدخين‎

4- تطبيق ترك التدخين في اسبوع للاندرويد 

هو تطبيق مجاني لمساعدتك على التخلص من عادة التدخين الخاصة بك , ترك التدخين في اسبوع 2021
يحتوي على وضع الإقلاع عن التدخين ببطء ، وإحصاءات صحية علمية ، ومال مدخر ، وشارات تحفيزية والعديد من الميزات الأخرى. رابط التطبيق : ترك التدخين في اسبوع

5- تطبيق توقف الان - لحياة بدون تدخين‎ للاندرويد

تطبيق تحفيزي لأولئك الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين.
خصائص التطبيق :
- مقدار الوقت الذي لا يدخنه المستخدم
- عدد السجائر التي لم يدخنها المستخدم
- مبلغ المال المحفوظة
- ما سوف يحصل المستخدم عند الإقلاع عن التدخين (1 أسبوع، 1 شهر، 1 سنة، 5 سنوات، 10 سنوات)
- عدد أيام الحياة المفقودة
- عدد السجائر المدخنة
- حالة التقدم الصحي للمستخدم ، عند تخلى عن التدخين
- جوائز المستخدم
- إعدادات المستخدم

من يجب أن يستخدم هذه التطبيقات ؟

يمكن لأي شخص يعاني من إدمان التدخين ويريد الإقلاع عنه استخدام أي من التطبيقات المذكورة أعلاه. استخدام التطبيق ليس ضروريًا للإقلاع عن التدخين ، لكنه يساعد بالتأكيد.

يعمل التطبيق كشريك للمساءلة ، ويحتفظ بسجل لتقدمك ، ويحفزك أيضًا على الإقلاع عن التدخين.

إرسال تعليق